Kontakt:
- 503 191 858
Martyna Diakow-Szukała
OPINIA PACJENTA: Pani Martyna jest wspaniałym specjalistom. Dzięki diecie udało mi się zrzucić 10kg co uważam za swój ogromny sukces. Dziękuję za wszystko!
Wysoka temperatura nie sprawia, że miód nagle traci wszystkie swoje właściwości.
Odpowiednie żywienie może pomóc lepiej przejść przez terapię 💚
Czy makaron, pizza i inne włoskie klasyki mogą być częścią dobrze zbilansowanej diety? 🍝
Zdrowy posiłek na wynos wcale nie musi być skomplikowany ani nudny 💚 3 proste pomysły na lunchbox, które świetnie sprawdzą się do pracy, szkoły czy na uczelnię
Zastanawiasz się, dlaczego Twoja waga stoi w miejscu, mimo trzymania diety?
Nie musimy jeść zupełnie różnych posiłków, aby dieta była dopasowana do naszych potrzeb. Czasem wystarczy zmienić porcję i kilka dodatków.
Restrykcyjna dieta może prowadzić nie tylko do utraty tkanki tłuszczowej, ale też cennej masy mięśniowej 📉💪 A po powrocie do dawnych nawyków kilogramy często wracają
Głodówki, restrykcje i brak trwałej zmiany nawyków często prowadzą do błędnego koła: spadek wagi → powrót do starych nawyków → ponowny wzrost masy ciała → kolejna próba odchudzania
Chłodnik to idealna propozycja na ciepłe dni. Jest szybki w przygotowaniu, orzeźwiający i może być świetnym sposobem na większą ilość warzyw w codziennym jadłospisie
