Wspaniale być na diecie odpowiednio dopasowanej do moich potrzeb, przeszłam większość diet internetowych... było coraz gorzej . Człowiek uczy się na błędach, było trzeba od razu iść do Pani Martyny nie muszę się zmuszać do jedzenia czegoś czego nie lubię. Mam posiłki dostosowane do mojego smaku :) Cieszę się, że to nie jest przymus wręcz chęć bycia na diecie. mija 6 miesiąc stosowania diety ja już jestem przy mecie mojego celu jeszcze ostatni miesiąc i wiem ze dam radę. Na ...
Magdalena
🍊 Kiedy zmienia się jedna osoba, to sukces. Kiedy zmienia się cała rodzina, to nowy styl życia. 🍊
Pani Karolina i jej syn Michał podjęli wspólną decyzję o zadbaniu o zdrowie. Bez presji. Bez diet cud. Z planem, który da się utrzymać na co dzień 💚
czytaj więcejWarto się pocić, warto czasem odmówić sobie czegoś do jedzenia, żeby sięgnąć po zdrowszy wariant! Najważniejsze to nie załamywać się drobnymi potknięciami, bo takie zdarzają się najlepszym. Trzeba wtedy wstać i iść dalej wyznaczoną sobie ścieżką.
Odkąd pamiętam zawsze miałem problemy z wagą. Jadłem nieregularnie i niezdrowo, ale jak we Wrześniu 2018 roku wszedłem na wagę i zobaczyłem ponad 100 kg to stwierdziłem że trzeba coś ze sobą zrobić. Zawsze lubiłem aktywność fizyczną i miałem silną wolę, więc powiedziałem sobie "dasz radę", ale... bez dobrze zbilansowanej diety będzie ciężko. Dlatego postanowiłem że udam się do dietetyka... i tak znalazłem Panią Martynę, która ułożyła dla mnie bardzo dobrze zbilansowaną, zróżnicowaną i smaczną dietę, która w połączeniu z moim treningiem dała świetny efekt.
Dziś mam już ponad 20 kg mniej i jeszcze do ideału mi daleko... ale każdy kilogram mniej to ogromna motywacja do dalszej pracy. Za mną dopiero 3 miesiące pracy, więc liczę, że efekty będą wkrótce jeszcze bardziej widoczne.
