Martyna Diakow
Skorzystałem z usług dietetyka ze względu na niepokojące wyniki krwi. Miałem wysoki cholesterol i kiepskie badania wątrobowe. Nie wierzyłem, ze dieta może zmienić tak wiele w tak krótkim czasie. Praktycznie w ciągu dwóch miesięcy wszystko wróciło do normy. A przyjemnym efektem ubocznym był spadek wagi…uwaga -11kg!!!!!!!
Marcin
Nigdy nie myślałam, że będzie to możliwe!
Było mi bardzo trudno żyć. Miałam 122kg, mnóstwo kompleksów, niską samoocenę i brak wiary w siebie. Musiało minąć sporo czasu a ja musiałam doświadczyć sporo przykrości, by wreszcie zrozumieć, że tak dłużej być nie może. Dzisiaj jestem szczęśliwa, uśmiechnięta i z dumą patrzę na siebie. Chociaz jeszcze wiele brakuje mi do ideału, to jednak wiem, że nic już nie stoi na mojej przeszkodzie. Pożegnałam "starą Paulinę"!
czytaj więcejDzisiaj pora na kolejną bohaterkę, która dzięki diecie i ćwiczeniom pozbyła się 12 kg zbędnej wagi.
Oto co powiedziała:
„Od kwietnia 2020, od ponad roku ćwiczyłam jedynie siłowo bez żadnej zbilansowanej diety. W tamtym okresie, po całym dniu czułam się wyczerpana, moja kondycja była na niskim poziomie.
Doszłam do wniosku, że czas na zmiany. Zdecydowałam się sięgnąć po profesjonalną pomoc. Dieta, którą stworzyła Pani Martyna była idealnie dopasowana do mnie i do trybu życia. Posiłki były bardzo smaczne i przede wszystkim syte, w końcu poczułam przypływ energii.
Po 9 miesiącach diety straciłam 12 kg! W tym czasie również wykonywałam ćwiczenia siłowe oraz cardio.
Mogę szczerze powiedzieć, że czuję się jak nowo narodzona i w 100% usatysfakcjonowana z efektów jakie osiągnęłam, dzięki Pani Martynie!”
Obwody:
18 kwietnia 2020
Klatka piersiowa - 96 cm
Talia - 78 cm
Brzuch - 86 cm
Biodra - 104 cm
Udo - 64 cm
11 luty 2021
Klatka piersiowa - 86 cm
Talia - 69 cm
Brzuch - 75 cm
Biodra - 88 cm
Udo - 55 cm
