✅200g (1 średni) banan
✅20g (4 kostki) gorzkiej czekolady
✅6g (1 łyżka) wiórków kokosowych
Banana umyć i rozkroić wzdłuż skórę. Włożyć kawałki czekolady pod skórkę, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 20 min w 180 stopniach bez przykrycia. Posypać kokosem.
Kto się skusi na takie połączenie?😋
Kontakt:
- 503 191 858
Martyna Diakow
OPINIA PACJENTA: Wielkie Brawo do Pani ułożenie dla mnie diety było dużym wyzwaniem, częste wyjazdy służbowe, długie jazdy samochodem - nie było łatwo ale udał się Pani Martynie. Dość wybredny jestem i tu też dała Pani Martyna radę. 3 miesiące 10 kg BRAWO BRAWO dodam ...
Twój komentarz