✔Specjalnie ułożona dieta poprawi Twoje zdrowie!
🧐Co zrobić w pierwszej kolejności, kiedy dowiadujesz się, że masz cukrzycę:
✍️Wybieraj przetwory z mąk razowych, unikaj białego pieczywa i produktów z mąki o niskim numerze przemiału
✍️Do posiłków dodaj warzywa, będące źródłem błonnika pokarmowego, który pomaga w regulacji poziomu glukozy we krwi
✍️Wyeliminuj cukier z diety. Sprawdzaj skład produktów, unikaj tych, w których znajduje się on w różnej postaci np. syropu glukozowo-fruktozowego.
#cukrzyca #dietawcukrzycy #zdrowadieta #dietetyk #dietetykradzi #umowwizytewgabinecie
Twój komentarz