Do przygotowania LUNCHBOXA potrzebujesz:
- tortilla
- serek śmietankowy
- ser
- wędlina
- zielenina (roszponka, sałata, rukola lub szpinak)
- warzywa i owoce (np. kawałki marchewki, ogórka, pomidorki koktajlowe, rzodkiewki; kawałki jabłka, brzoskwini czy borówki)
- orzechy lub pestki - stanowią źródło zdrowego tłuszczu
Tortillę posmaruj serkiem śmietankowym. Ułóż na niej ser, wędlinę i wybraną zieleninę. Całość złóż i delikatnie zapiecz na suchej patelni. Do pudełka dodaj wybrane warzywa i owoce. Całość dopełnij zdrowymi orzechami lub pestkami. Samo zdrowie :) Smacznego! 🧒👧
Twój komentarz