Wiadomości z 3/2026 - DOBRY DIETETYK℠ | Martyna Diakow-Szukała | Ostrów Wielkopolski

Archiwum wpisów – Marzec 2026

Wiosna to nie tylko zmiana pogody…

...to najlepszy moment, żeby odmienić swoje nawyki żywieniowe 🌿✨

18 marca, 2026 Napisany przez Martyna Diakow-Szukała Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Każda kolejna dieta kończy się tak samo? 📉

Problem zazwyczaj nie leży w jadłospisie, ale w tym, co dzieje się w głowie przed otwarciem lodówki 🧠✨
Stop zajadaniu stresu i walce z samym sobą. Czas, żeby jedzenie przestało być Twoim wrogiem, a stało się paliwem i przyjemnością bez wyrzutów sumienia.

16 marca, 2026 Napisany przez Martyna Diakow-Szukała Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

3 pomysły, jak wykorzystać tortillę w szybki i pyszny sposób 🌯✨

👉 chrupiące nachosy z tortilli
👉 szybka pizza na tortilli
👉 omlet w tortillach

11 marca, 2026 Napisany przez Martyna Diakow-Szukała Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Białko roślinne nie wlicza się do bilansu białka? To mit! ❌🤓

Wiele osób myśli, że tylko białko zwierzęce buduje mięśnie i syci, a to, co pochodzi z roślin, można pominąć. Nic bardziej mylnego! 👇

02 marca, 2026 Napisany przez Martyna Diakow-Szukała Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Back