Martyna Diakow-Szukała
Gabinet Premium

Co nowego?

Dziś przypada Światowy Dzień Owsianki

 

Lubicie owsianki?  Jeśli tak to świetnie się składa, ponieważ mam dla Was przepis na pyszną owsiankę korzenną ze śliwkami 

 

Pełnowartościowe i smaczne danie na jesienne wieczory

Koniecznie spróbuj dahl z czarną soczewicą i batatem

Pamiętaj!

W jakich ilościach alkohol nie szkodzi? Większość odpowie: ” w umiarkowanych”. Ale ile to dokładnie jest?

Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem

Czas na przepisy jesienne...Koniecznie spróbuj!
 

22 sierpnia to Dzień Mleka Roślinnego

Najczęściej wybierany jest napój sojowy, który jest idealnym zamiennikiem mleka krowiego. Dzieje się to za sprawą fortyfikacji, czyli wzbogacenia produktu w składniki odżywcze, co pozwala zbliżyć jego wartości odżywcze do wartości mleka krowiego Napój sojowy jest bogaty w witaminy z grupy B oraz składniki mineralne. Wykazano, że spożycie napoju sojowego w diecie może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.

 

Warto wiedzieć

Czy wiesz, że...

Wbrew oczekiwaniom, w pierwszych dniach stosowania drastycznych ograniczeń kalorycznych, dochodzi nie do utraty zbędnego tłuszczu, lecz szybkiego i wyraźnego spadku masy tkanki mięśniowej i innych narządów.

Sernik arbuzowy

Pyszna propozycja-sernik arbuzowy na zielonym spodzie!

Sałatka z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto

Dziś przepis na pyszną sałatkę z mozzarellą, jajkami przepiórczymi i pesto

Dżem z czarnych porzeczek z erytrolem

Letni przepis na dżem z czarnych porzeczek z erytrolem 
 

Tosty francuskie z owocami sezonowymi

Wypróbuj  Przepis na tosty francuskie z owocami sezonowymi!

Placki z cukinii i marchewki

Przepis na... Placki z cukinii i marchewki  Spróbujcie sami 

Co wiesz o awokado?

AWOKADO jest owocem zawierającym w swoim składzie wiele cennych substancji odżywczych korzystnie wpływających na zdrowie i ludzki organizm.

Faszerowana cuknia

Szybki i łatwy przepis na faszerowaną cukinię  Spróbuj!

Sałatka z jabłkiem i rukolą

Wypróbuj prosty przepis na pyszną, orzeźwiającą sałatkę z jabłkiem i rukolą!

Kroki są ważne

Ułatwić nam to mogą aplikacje dostępne w telefonach komórkowych.

 

POKAŻ