W jakich ilościach alkohol nie szkodzi? Większość odpowie: ” w umiarkowanych”. Ale ile to dokładnie jest?

Najczęściej wybierany jest napój sojowy, który jest idealnym zamiennikiem mleka krowiego. Dzieje się to za sprawą fortyfikacji, czyli wzbogacenia produktu w składniki odżywcze, co pozwala zbliżyć jego wartości odżywcze do wartości mleka krowiego Napój sojowy jest bogaty w witaminy z grupy B oraz składniki mineralne. Wykazano, że spożycie napoju sojowego w diecie może zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca.

Czy wiesz, że...

Wbrew oczekiwaniom, w pierwszych dniach stosowania drastycznych ograniczeń kalorycznych, dochodzi nie do utraty zbędnego tłuszczu, lecz szybkiego i wyraźnego spadku masy tkanki mięśniowej i innych narządów.

AWOKADO jest owocem zawierającym w swoim składzie wiele cennych substancji odżywczych korzystnie wpływających na zdrowie i ludzki organizm.

Ułatwić nam to mogą aplikacje dostępne w telefonach komórkowych.

Warto przeczytać...

Szukając sposobu na redukcję zbędnych kilogramów natknąć się można na odchudzające diety i detoksy sokowe, które oprócz szybkiej utraty zbędnych kilogramów obiecują również oczyszczanie organizmu bądź przyspieszenie metabolizmu... Czy takie diety pozwolą skutecznie schudnąć?

Wzmocnij odporność bombą witaminową czyli  syropem z czosnku, cebuli i miodu 

Co warto jeść, aby dostarczyć naszym organizmom sporej ilości witaminy C?

Poniżej mała rozpiska składająca się z warzyw i owoców bogatych w witaminę C.

Czy wiecie, że....?

No właśnie, my kobiety w tym temacie jesteśmy szalenie niecierpliwe. Każda z nas chciałaby zrobić to jak najszybciej, bo to co nam ciąży to istny koszmar. Jedne z nas marzą by schudnąć 30kg inne będą szczęśliwe jak będą lżejsze o 5kg. Tak więc nasze marzenia i cele mogą być bardzo różne.